こんにちは。
気持ちとからだの癒し空間「タイ古式・深部リンパLab.」です。

天気予報で、もしかしたら今年はホワイトクリスマスになるかもしれないと言っていました。今年はイルミネーションも復活したので、お出かけしたい気分になりますね。

ただ年末に向けてさらに寒さが厳しくなるとの予報。
「冷え」は風邪の症状だけでなく、不定愁訴などの自律神経の乱れを引き起こしやすくなり、すべての身体の不調につながります。お出かけ後はしっかり温活をしてほしいと思います。

温活の時間がとれないという方には、湯たんぽがおすすめです。就寝の際に、湯たんぽをお腹にのせて眠りにつけば、お腹周りの内臓が温まって体内の巡りがよくなるのはもちろん、足先までポカポカしてきて質のよい睡眠につながります。ぜひ試してみてくださいね。

最近は、気候の急激な変化に伴って、冷えと代謝アップ対策のためにタイハーブ蒸しやよもぎ蒸しを希望されるお客様が増えています。じんわりとからだの内側から温まる感覚と香りの効用で、みなさまとてもリラックスされているようです。お時間に余裕がある方は、ぜひ。

タイ古式マッサージは、全身の巡りをよくする民間療法です。これからの季節は冷え対策や代謝アップにも効果的です。肩こりや腰痛ケアはもちろん、フット、フェイス、ヘッドマッサージまで、世界一気持ちいいマッサージと言われるタイ古式療法をぜひお試しください。